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/ Autor: josephine

Ein schöner Rücken…

…gehört bemuddelt! Rückenschule in der Moritzbastei!

Egal, ob ihr zu viel tanzt oder den ganzen Tag vorm Rechner (oder Bierchen) sitzen müsst – der Rücken macht ne Menge durch…

Bei unserem Rückenschulkurs könnt ihr daher lernen, wie man richtig steht, sitzt, liegt, hebt, tragt und euch bückt.

Der Kurs wird geleitet von Aniko und André, beide langjährige MB-Mitarbeiter und mittlerweile staatlich anerkannte Physiotherapeuten mit Rückenschulleiterlizenz.

Ihr seid also in den besten Händen – neben den Übungen im Kurs erhaltet ihr außerdem Anregungen zur Eigenbehandlung, Entspannungstechniken und Übungen für Zuhause. Read More